Post by HBF on Dec 18, 2011 0:24:16 GMT -3
Mantener una vida social activa ayuda a envejecer mejor
Lo determinó un estudio, que recomiendan salir con amigos, juntarse a ver películas y participar de fiestas.
Un nuevo estudio reveló lo que, hasta ahora, nadie sabía: estar con amigos y tener una vida social activa ayudará a una persona a envejecer mejor y prevenir el deterioro físico. La investigación la realizaron expertos de la Universidad de Rush en Estados Unidos quienes explicaron que algunas actividades como salir a comer con amigos, juntarse a ver películas hará que llegar a viejo sea más simple.
En el estudio, que se publicó en el "Journal of Gerontology: Medical Sciences", trabajaron 954 adultos con un promedio de 82 años sin ninguna discapacidad física. Cada uno de ellos tuvo que contestar un cuestionario que tenía como finalidad evaluar la intensidad y la importancia que le daban a su vida social.
Al mismo tiempo, durante el tiempo en el que se realizó el estudio, los investigadores revisaron a los involucrados para ver si desarrollaban algún tipo de discapacidad a través de tests psicológicos y neuropsicológicos.
Bryan James, el líder del equipo de expertos, notó que los que más actividades sociales realizaban tenían el doble de posibilidades de no desarrollar discapacidades que afectaran la realización de las tareas diarias, y 1,5 más posibilidades de no tener problemas de movilidad que afectaran sus jornadas.
"Se sabe desde hace tiempo que la actividad social es un componente esencial del envejecimiento sano, pero ahora contamos con evidencia fuerte de que se relaciona al funcionamiento diario y a una menor discapacidad en la vejez. Estos hallazgos son muy importantes porque la actividad social es un factor de riesgo potencial que puede ser modificado para ayudar a los adultos mayores", afirmó James.
www.minutouno.com.ar/minutouno/nota/155147-mantener-una-vida-social-activa-ayuda-a-envejecer-mejor/
Lo determinó un estudio, que recomiendan salir con amigos, juntarse a ver películas y participar de fiestas.
Un nuevo estudio reveló lo que, hasta ahora, nadie sabía: estar con amigos y tener una vida social activa ayudará a una persona a envejecer mejor y prevenir el deterioro físico. La investigación la realizaron expertos de la Universidad de Rush en Estados Unidos quienes explicaron que algunas actividades como salir a comer con amigos, juntarse a ver películas hará que llegar a viejo sea más simple.
En el estudio, que se publicó en el "Journal of Gerontology: Medical Sciences", trabajaron 954 adultos con un promedio de 82 años sin ninguna discapacidad física. Cada uno de ellos tuvo que contestar un cuestionario que tenía como finalidad evaluar la intensidad y la importancia que le daban a su vida social.
Al mismo tiempo, durante el tiempo en el que se realizó el estudio, los investigadores revisaron a los involucrados para ver si desarrollaban algún tipo de discapacidad a través de tests psicológicos y neuropsicológicos.
Bryan James, el líder del equipo de expertos, notó que los que más actividades sociales realizaban tenían el doble de posibilidades de no desarrollar discapacidades que afectaran la realización de las tareas diarias, y 1,5 más posibilidades de no tener problemas de movilidad que afectaran sus jornadas.
"Se sabe desde hace tiempo que la actividad social es un componente esencial del envejecimiento sano, pero ahora contamos con evidencia fuerte de que se relaciona al funcionamiento diario y a una menor discapacidad en la vejez. Estos hallazgos son muy importantes porque la actividad social es un factor de riesgo potencial que puede ser modificado para ayudar a los adultos mayores", afirmó James.
www.minutouno.com.ar/minutouno/nota/155147-mantener-una-vida-social-activa-ayuda-a-envejecer-mejor/